О сайте | Услуги

Темы новостей

Польза целей в спорте и в жизни

Что делает спортсмена успешным? Какое его отношение к тому, чем он занимается, позволяет попадать на первые полосы газет и экраны телевизоров?

Конечно, это талант, физическая подготовка, характер, воля к победе, упорство, трудолюбие, но не менее важный, а может быть даже ключевой компонент успеха - это четкая постановка цели и правильное движение к ней.

Эта заметка будет посвящена тем очевидным и неочевидным принципам и идеям целеполагания, а также опыту, который мы могли бы взять из спорта и применить в своей обычной жизни и бизнесе для того, чтобы сделать их максимально эффективными.

Смотря на любого спортсмена, какой бы вид спорта он не представлял, мы всегда знаем насколько успешно или неуспешно прошел его сезон или год. Откуда? Конечно, из финишных протоколов. Результаты говорят за него.

У любого профессионального спортсмена, или группы спортсменов, в начале сезона всегда есть цель: вот какой старт, матч или турнир наиболее важен для нас, вот какое место я планирую занять, вот как я проведу этот сезон и так далее. Любой спортсмен, достигающий таких результатов, о которых пишут в спортивных изданиях, знает ответы на эти вопросы.

А такая ли глобальная разница между спортом и бизнесом (работой)? Или спортом и жизнью в целом?

Что такое спорт? Достижение целей одним человеком или группой людей в конкурентных условиях в ограниченное время. Что такое бизнес? Достижение целей одним человеком или группой людей в конкурентных условиях в ограниченное время. В этот момент можно задуматься над тем, что такое жизнь. Может быть тоже есть сходство?

Каждый спортсмен четко знает, куда он идет, к чему стремится, и каких результатов хочет достичь в этом сезоне или этом году.Подавляющее же большинство людей вне спорта понятия не имеют куда они идут и чего они хотят. Многие люди, например, хотят иметь больше денег, новую и красивую машину, более качественные отношения со своей семьей, но вопросы "Сколько денег ты планируешь заработать в этом году?", "Какие отношения со своей семьей ты хотел бы иметь в декабре?", "На какой машине ты хотел бы ездить к концу года?", "Где ты хотел бы жить?" вводят большинство людей в ступор. Они отвечают - "Как получится", "Я не знаю" , "Дожить бы до конца года, а там видно будет".

В отличие от спортсменов у большинства из нас нет четких целей. И как следствие - мы не "бежим на результат", как это делает каждый профессиональный спортсмен. Мы просто "плывем по течению" - "получится - и хорошо, нет - и ничего страшного".

Относясь к своей жизни таким образом, мы даже итог года подвести не можем, как это делает каждый спортсмен. Ведь для того, чтобы этот итог подвести - надо сравнить поставленные цели с достигнутыми результатами. А поставленных целей не было, мы даже о них не думали. И так год за годом.

Не нужно бояться целей, если они на чей-то взгляд кажутся безумными - беритесь за них.Меня очень вдохновляет пример великого бегуна Гордона Пири. Как он написал в своих мемуарах: "В 1954 году меня назвали сумасшедшим, когда я пообещал понизить мировой рекорд на 5 000 метров до 13.40. Спортивная пресса назвала меня бегающим «идиотом» (по видимому, из-за моей любви к этому слову). Очевидно, что мои прямолинейные заявления о том, что мировой рекорд Хагга и «непреодолимый» барьер 13.40, не устоят перед атлетом, имеющим твёрдое намерение их сокрушить, были оценены прессой как самонадеянные.

Вообразите удивление моих оппонентов, когда 19 июня 1956 года я пробежал 5 000 метров за 13.36,8, став первым атлетом, покорившим «непреодолимый» барьер 13.40 и втащившим за собой под заветную планку великого Владимира Куца (13.39,6)."

 

Он знал куда идет, он знал ради чего он просыпается утром и идет на тренировку. Да, не было никаких гарантий, что у него получится преодолеть "непреодолимый" барьер в 13:40. Но у него была очень четкая цель - его преодолеть. И без преувеличения, в тот момент вся жизнь Гордона была подчинена этой цели. Достичь ее было для него важно.

На мой взгляд, в спорте и бизнесе всегда есть факторы, которые от нас не зависят, как например экономическая ситуация в мире, ситуация в сборной, курс валют и тп. Определенно есть факторы, которые находятся в зоне нашей ответственности и полностью и от нас зависят - и этот фактор цели. И именно над этой областью нашей ответственности и имеет смысл работать, поскольку, если мы можем это менять к лучшему, было бы логично пользоваться ситуацией и ее улучшить.

Бывает ли так, что команда не достигает поставленных целей? Да, конечно.

И в тот момент, когда команда или спортсмен не достигли поставленных перед собой на сезон или год - появляется фантастическая возможность проанализировать то, почему результат не был достигнут. С этого момента можно изменить подход, программу тренировок, свое отношение к тренировкам и соревнованиям, найти новые способы ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ В СЛЕДУЮЩЕМ СЕЗОНЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ ДОСТИЧЬ.

Без целей мы же не можем даже проанализировать "что работает и что не работает" для того чтобы что-то изменить.

Почему мы боимся ставить четкие цели? На год, например? Ответы очевиден - мы пользуемся нашей ленью и заранее готовим ответы для оправдания себя: не все зависит от меня, а вдруг не получится, поэтому лучше я даже думать об этом не буду, ну а если вдруг само собой случится - будет хорошо. Крутятся ли такие же мысли в голове у спортсмена перед новым сезоном? Да, конечно. И они ставят цели несмотря на эти мысли.

Хорошая новость в том, что мы можем поставить перед собой цели в любой момент. Прямо сейчас. Подумать, что для каждого из нас важно в жизни и работе. Какой бы результат к концу года вдохновлял? Может быть даже пока не смотреть так далеко - какой результат бы меня вдохновлял к концу этого месяца или недели? В разных областях - здоровье, вес, взаимоотношения, бизнес, деньги, машины, дети... Может, есть смысл попробовать поиграть "на результат", а не просто "каждый день ходить на тренировки"?

Максим Журило

Бизнес-тренер компании Business Relations

Комментарии:

16. Need to contact admin - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-04 в 19:35

17. Inclusive Tidings Upon this artifact - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-04 в 19:22

Non-specific Low-down About this outcome

18. http://www.michaelkorsoutlet.us.org - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-04 в 11:26

Coach Outlet http://www.coachoutl...ctory-stores.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.in.net

ED Hardy Outlet http://www.edhardypopsale.com

Coach Outlet Store Online http://www.coachstoreonline.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletstore.in.net

Cheap Jordans http://www.cheapjordansretro.us.com

Coach Purses http://www.coachpurses.eu.com

Coach Outlet http://www.coachoutlet2016.us.com

Tory Burch Shoes http://www.toryburchoutlets.us.com

Longchamp Outlet http://www.longchampoutlet.in.net

Michael Kors Handbags http://www.innnov8.com

Coach Outlet http://www.innnovate.com

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoes.us.org

Moncler Jackets http://www.monclerdownjackets.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletstore.us.com

Moncler Outlet http://www.moncleroutletonline.in.net

Coach Factory http://www.maganates.com

Coach Factory Outlet http://www.coachfactorysoutlet.in.net

Kate Spade Outlet http://www.katespadesoutlet.us.com

Ray Ban Outlet http://www.raybanoutletstore.in.net

Christian Louboutin Shoes http://www.christian...tinshoes2016.in.net

North Face Outlet http://www.northfaceoutlets.us.org

Coach Factory Outlet http://www.coachoutletstore.name

Kate Spade Outlet http://www.katespadeoutletonline.name

Coach Outlet http://www.coach-outlets.us.org

Nike Roshe Run http://www.tanie-nikerosherun.pl

Buty Nike Air Max http://www.airmaxsprzedazdla.pl

Nike Air Max http://www.nikeairmax.us.org

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoe.in.net

Christian Louboutin Outlet http://www.christian...uboutinoutlet.us.org

Balenciaga Outlet http://www.balenciaga-outlet.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.in.net

Toms Shoes http://www.tomshoesoutlet.us.com

Hermes Belt http://www.hermes-belts.us.com

Prada Outlet http://www.pradafactoryoutlet.com

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonsoutlet.us.com

North Face Outlet Store http://www.northfaceoutletstore.in.net

North Face Jackets http://www.north-face.in.net

North Face Outlet http://www.northface-outlets.us.com

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuitton-outlets.us.org

Timberland Boots http://www.timberland-outlets.us.com

Cheap Timberland Boots http://www.timberlandoutlet.us.com

Tory Burch Outlet http://www.toryburch-outlets.us.com

Ralph Lauren Outlet http://www.ralphlauren-outlets.us.com

Gucci Outlet http://www.guccifactoryoutlet.us.com

Gucci Outlet http://www.guccioutletinc.us.com

North Face Jackets http://www.northfacefactoryoutlet.us.com

Prada Outlet http://www.pradaoutlets.in.net

Hollister Clothing http://www.hollister-clothing.us.com

Ferragamo Shoes http://www.ferragamoshoes.us.org

Tiffany Outlet http://www.tiffany-outlets.us.com

Tiffany Outlet http://www.tiffanyco-outlet.us.com

NFL Jerseys http://www.nfljerseys.name

Toms Outlet http://www.outlettoms.us.com

Cheap Jordans http://www.cheapjordans.eu.com

North Face Outlet http://www.thenorthfaceoutlet.us.org

Prada Handbags http://www.pradaoutlet.us.org

Chan Luu http://www.chanluu.us.com

Toms Outlet http://www.tomsoutletstores.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespade...tletofficial.us.com

Beats By Dr Dre http://www.beatsbydrdre.us.org

Coach Outlet http://www.coachstoreoutlet.us.org

Christian Louboutin Shoes http://www.christianlouboutinshoe.eu.com

Valentino Shoes http://www.valentinoshoes.eu.com

Michael Kors Outlet http://www.michaelkorsoutlet.us.org

Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutlet.us.org

Coach Outlet Online http://www.coachoutletonlinestore.us.org

Coach Purses http://www.coachpurse.us.com

Kate Spade Outlet http://www.katespadefactoryoutlet.us.com

Toms Shoes http://www.tomoutlet.us.com

Louis Vuitton http://www.louisvuit...outletstores.us.com

Fendi Handbags http://www.fendibelt.us.com

Giuseppe Shoes http://www.giuseppezanotti.eu.com

Michael Kors Outlet http://www.michaelkorsco.us.com

Stephen Curry Shoes http://www.stephencurryshoes.us.com

Salomon Shoes http://www.salomonshoes.eu.com

Coach Outlet http://www.outletcoach.in.net

North Face Outlet http://www.northfacesoutlet.us.com

Burberry Outlet http://www.burberryoutletstore.us.org

North Face Outlet http://www.north-faceoutlets.in.net

North Face Jackets http://www.outletnorthface.in.net

Skechers Shoes http://www.skechersshoe.us.com

Toms Outlethttp://www.tomsoutletstore.us.org

North Face Outlet http://www.northfacestoreoutlet.us.org

Nike Air Max http://www.nikeoutlet.us.org

Nike Hoodies http://www.nikehoodies.us.com

Marc Jacobs Handbags http://www.marcjacobshandbags.name

Marc Jacobs Outlet http://www.marcjacobsoutletstore.us.com

Jimmy Choo Shoes http://www.jimmy-chooshoes.us.com

Burberry Belt http://www.burberrybelt.us.com

Louis Vuitton Belt http://www.louisvuitton-belt.com

Salvatore Ferragamo http://www.ferragamo-belt.us.com

Marc Jacobs Handbags http://marcjacobshandbagsoutlet.blog.com

Lululemon Outlet http://www.lululemonsoutlet.us.com

True Religion Outlet http://www.truereligion-outlets.in.net

Tommy Hilfiger Outlet http://www.tommyhilfigeroutlet.us.com

Coach Outlet http://www.outletcoach.eu.com

Red Bottoms http://www.redbottom.in.net

Kevin Durant Shoes http://www.kevindurantshoes.us.org

New Balance Outlet http://www.newbalanceoutlet.in.net

Adidas Outlet http://www.adidasoutlet.in.net

Coach Outlet Online http://www.coachoutlet-online.eu.com

Stephen Curry Jersey http://www.stephencurryjersey.us.com

Vans Outlet http://www.vansoutlet.us.com

True Religion Outlet http://www.true-religionoutlets.in.net

ED Hardy Outlet http://www.edhardyoutlet.in.net

North Face Outlet http://www.northfaceoutlet.eu.com

UGG Outlet http://www.uggoutlet.us.org

UGG Outlet http://www.outletugg.in.net

North Face Outlet http://www.northface--outlet.us.com

Ugg Boots Sale http://www.uggbootssale.in.net

UGGS For Women http://www.uggsforwomen.us.com

Skechers Outlet http://www.skechersoutletstore.us.com

Adidas Yeezy Boost http://www.adidasyeezyboost.in.net

Adidas Yeezy http://www.adidasyeezy.us.com

Adidas NMD http://www.adidas-nmd.us.org

Coach Outlet http://www.coachoutletinc.us.com

North Face Outlet http://www.northfaceoutletsale.in.net

Ralph Lauren Outlet http://www.ralphlaur...factoryoutlet.us.com

Puma Outlet http://www.puma-outlet.us.com

Polo Outlet http://www.outlet-polo.us.com

Stuart Weitzman Boots http://www.stuartweitzmanboots.us.com

Under Armour Outlet http://www.underarmouroutlet.us.org

Under Armour Hoodies http://www.underarmourhoodies.us.com

Herve Leger http://www.herveleger.eu.com

MCM Belt http://www.mcmbelts.us.com

Nike Air Max http://www.nikeairmaxshoes.com.tw

Louboutin Heels http://www.louboutinheels.us.com

Jordan Retro 11 http://www.jordanretro11.us.com

Converse Outlet http://www.outletconverse.us.com

Nike Roshe Run http://www.nike-rosherun.us.com

UGGS Outlet http://www.outletuggs.us.com

North Face Outlet http://outletnorthface.blog.com

Adidas Originals http://www.adidasnmdshoes.com.tw

Lebron James Shoes http://www.lebronjamesshoes.us.com

Sac Longchamp http://www.saclongchamps.fr

Air Max Pas Cher http://www.airmax-paschers.fr

Chaussures Louboutin http://www.louboutinspascher.fr

Keds Shoes http://www.kedsshoes.in.net

Asics Shoes http://www.asicsshoe.in.net

Coach Outlet http://www.outletcoach.us.org

True Religion Outlet http://www.outlettruereligion.us.com

New Balance Outlet http://www.new-balanceoutlet.us.com

Skechers Shoes http://www.skechersoutlet.us.com

Nike Outlet http://www.outletnike.us.com

Adidas Outlet http://www.outletadidas.in.net

Red Bottom Shoes http://www.redbottom-shoes.com

New Jordans http://www.newjordans.us.com

Air Max 90 http://www.air-max90.in.net

Coach Factory Outlet http://www.coachfactoryoutletstores.com

Coach Black Friday http://www.coachblackfriday.org

UGG Boots Black Friday http://www.uggbootsblackfriday.com

Nike Roshe Run http://www.nikerosherunning.us.com

Versace Belt http://www.versacebelt.us.com

Skechers Shoes http://www.skechersshoes.in.net

Hugo Boss http://www.hugoboss.in.net

Guess Factory http://www.guessfactoryoutlet.us.com

Hollister Jeans http://www.hollisterjeans.us.com

Burberry Scarf http://www.burberry-scarf.in.net

North Face Outlet http://www.northfaceoutletus.us.com

North Face Outlet http://www.northfaceoutletfactory.in.net

North Face Outlet http://www.thenorthfaceoutlets.us.com

The North Face Outlet http://www.northfacesoutlet.us.org

North Face Jackets http://www.northfaceoutletco.in.net

North Face Outlet http://www.north-faceoutlet.info

UGG Outlets http://www.ugg-outlets.in.net

Uggs Outlets http://www.uggs-outlets.us.com

UGG Outlet Store http://www.outletugg.us.com

Ugg Outlets http://www.ugg-outlets.us.com

UGG Boots Outlet http://www.outlet-ugg.us.com

UGG Bailey Button http://www.uggoutlet-boots.us.com

Michael Kors http://www.wwwmichaelkors.us.com

Michael Kors Outlet http://www.michaelko...outletstores.in.net

Nike Roshe Run Pas Cher http://www.rosherun.fr

Nike Air Max Pas Cher http://www.airmaxpascheronline.fr

Air Jordan Pas Cher http://www.nike-pascher.fr

Kate Spade http://www.katespade.us.com

True Religion http://www.truereligion.us.org

Salomon Outlet http://www.salomonoutlets.com

Burberry Outlet http://www.burberry-outlets.us.com

North Face Outlet http://www.northfaceoutlets.net.co

The North Face Outlet http://www.northfaceoutletinc.name

The North Face Jackets http://www.northfaceoutletco.name

Louis Vuitton Outlet http://www.louisvuittonco.us.com

Pandora Bracelet http://www.pandorabracelet.us.com

Oakley Sunglasses http://www.oakleyclearance.us.com

Ray Ban Outlet http://www.raybanoutletofficial.us.com

Ray Ban Sunglasses http://www.raybansun...assesofficial.us.com

Coach Outlet http://www.coachoutletsofficial.us.com

Coach Outlet http://www.coachoutletcom.us.com

Mont Blanc Pens http://www.montblanc-pen.us.com

Burberry Outlet http://www.wwwburberryoutlet.us.com

Coach Outlet http://www.coachoutletmall.us.com

Ray Ban Sunglasses http://www.raybanofficialstore.us.com

Oakley Outlet http://www.oakleyoutletofficial.us.com

Longchamp Pas Cher http://www.longchampspascher.fr

Sac Louis Vuitton http://www.saclouis-vuitton.fr

Louis Vuitton Pas Cher http://www.louisvuittonspascher.fr

Chanel Outlet http://www.chaneloutletofficial.us.com

Coach Outlet http://www.coachoutletofficial.com

Coach Outlet http://www.outletcoach.org

Burberry Outlet http://www.outletburberry.net

Red Bottom Shoes http://www.redbottomshoes.org

Yeezy Boost 350 http://www.yeezyboost350v2sale.com

19. Inclusive Tidings About this offering - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-04 в 10:50

Global Information About this offshoot

20. caverta pills generic levitra - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 15:08

http://cipro-rx.click/ ciprofloxacin 500mg http://clomid-rx.bid/ clomid or serophene for men http://viagra-rx.click/ viagra best price http://tamoxifen-rx.bid/ Tamoxifen http://cialis-rx.bid/ are cialis generics safe

21. buy propecia online without rx - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 11:44

http://tamoxifen-rx.bid/ read more http://cialis-rx.bid/ cialis canada http://viagra-rx.click/ buy viagra online http://cipro-rx.click/ buy cipro online http://celebrex-rx.bid/ celebrex 200 mg

22. generic cialis ship to canada - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 08:23

<a href= http://tamoxifen-rx.bid/#tyjl >Tamoxifen</a> dy <a href= http://cipro-rx.click/#bwqr >cipro side effects</a> uf <a href= http://cialis-rx.bid/#fphg >check my reference</a> fb <a href= http://clomid-rx.bid/#gwqy >clomid for low testosterone</a> jf <a href= http://viagra-rx.click/#pcel >Continue Reading</a> oj

23. viagra prices online - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 06:39

http://cipro-rx.click/ cipro side effects in elderly http://tamoxifen-rx.bid/ tamoxifen and hair loss http://clomid-rx.bid/ cheap clomid http://cialis-rx.bid/ buy cialis online http://viagra-rx.click/ Bonuses

24. buy cialis online pharmacy - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 04:44

<a href=http://tamoxifen-rx.bid/#jgtb>;post cycle therapy nolvadex</a> ww <a href=http://celebrex-rx.bid/#jbja>;walmart generic celebrex 200mg</a> tz <a href=http://cialis-rx.bid/#mvcl>;Cialis Voucher</a> jc <a href=http://clomid-rx.bid/#ammc>;clomid for low testosterone</a> kw <a href=http://cipro-rx.click/#wzle>;what does ciprofloxacin treat</a> yp

25. cialis buy - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 04:08

<a href=http://viagra-rx.click/#ewuz>;viagra for men</a> dn <a href=http://cipro-rx.click/#odty>;what bacteria does ciprofloxacin kill</a> di <a href=http://lasix-rx.click/#ntng>;lasix 40 mg</a> yz

26. cheap brand viagra generic levitra - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 03:36

http://cialis-rx.bid/ check that

27. generic levitra 10mg online pharmacy - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 03:31

http://celebrex-rx.bid/ best alternative to celebrex http://cipro-rx.click/ ciprofloxacin http://lasix-rx.click/ lasix mechanism of action http://tamoxifen-rx.bid/ Clicking Here http://clomid-rx.bid/ clomid for low testosterone

28. x26 pregnancy clomid online - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 02:15

http://tamoxifen-rx.bid/ read more http://lasix-rx.click/ Read More http://celebrex-rx.bid/ best alternative to celebrex http://cipro-rx.click/ ciprofloxacin side effects after age 60 http://cialis-rx.bid/ cialis side effects

29. pharmacy viagra - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 01:41

<a href= http://clomid-rx.bid/#bfcs >clomid 50mg for sale</a> jr <a href= http://cialis-rx.bid/#gqon >cheap cialis</a> mn <a href= http://celebrex-rx.bid/#tldn >celebrex dosage</a> nu

30. generic viagra 50mg - Незарегистрированный пользователь   (Гость)
2017-03-03 в 00:07

<a href= http://tamoxifen-rx.bid/#kcbi >nolvadex during steroid cycle</a> vo <a href= http://clomid-rx.bid/#ntfd >Visit</a> ji <a href= http://lasix-rx.click/#ghth >is lasix a water pill</a> di <a href= http://viagra-rx.click/#zggy >is viagra generic</a> us <a href= http://cipro-rx.click/#hhxc >cipro and alcohol</a> vj

В начало    Предыдущая    1    2    3    4    5    6       Следующая    В конец

Заголовок комментария:
Ваш ник:
Ваш e-mail:
Текст комментария:
Введите текст на картинке