Как не прискорбно это сознавать, но постепенное замедление динамики роста спортивных достижений в отдельных видах спорта, а именно тех, где рекорды исчисляются метрами, секундами и килограммами, постепенно подводит нас к достижению предела. Этот предел обусловлен ограниченностью физических возможностей человека как биологического вида. Можно развивать мышцы сверх предела, но выдержит ли такую нагрузку связки или кости, механическая прочность которых увеличивается в процессе тренировок весьма незначительно? Можно всевозможными методиками, даже с применением фармакологических препаратов, увеличивать выносливость, но объем перекачиваемой сердцем крови никогда не будет исчисляться сотнями литров в минуту. Способности кроветворных органов к выработке эритроцитов тоже не беспредельны, как бы мы не пытались подстегнуть их работу, поэтому увеличение МПК в десятки раз невозможно.

Действительно, вряд ли стоит ожидать прорыва, который будет выражен в резком уменьшении рекордных секунд, увеличении метров и килограммов. Уже сейчас в некоторых видах спорта учитываются сотые и тысячные доли секунды, сантиметры и граммы. Что дальше? Не будет рекордов? Спорт умрёт? Теоретически возможно увеличение способности мозга и нервной системы к генерированию и передаче такого «пакета» электрических импульсов, который заставит мышцы спортсмена буквально «взорваться» в момент старта, но последствием такого взрыва будет только разрыв самой мышечной ткани или отрыв от кости в месте крепления.

Очевидно то, что спорт в обозримом будущем не умрёт. И как феномен социальной жизни, и как отрасль мировой экономики. Что же нас ожидает? Учёт миллиграммов, миллиметров, миллисекунд? Возможно! В этом случае само понятие «рекорд» может существенно измениться. Мировые рекорды могут держаться десятилетиями, но всё более будет усиливаться роль «рекордов соревнований». Всегда будет тот, кто сильнее и быстрее в данный момент в данном месте. И, конечно, всегда сохранится острота соревнований в таких видах спорта, как единоборства и спортивные игры. Вполне возможно, возникнут новые комплексные виды спорта, такие, как многоборья, только значительно расширенные по количеству видов спорта, к примеру, до 30 - 50, с начислением очков, и, даже такой фантастической на сегодняшний день методики оценки результата, как учёт возраста спортсмена. Может быть, такие соревнования смогут сделать спорт действительно массовым.

Соревнования «рыцарей многих качеств» помогут решить и такую болезненную проблему современного спорта как применение допинг - препаратов. Ведь применяя один препарат, к примеру, бета - блокаторы, которые, приближённо говоря, успокаивают стрелка на линии огня, мы можем добиться повышения результативности. А если этому стрелку через час нужно выходить на стометровку? Да он не пробежит, точнее, не проползёт и половины! А вытолкнуть штангу? Для достижения рекордных результатов в разных видах спорта требуются взаимоисключающие средства. Вот поэтому такие соревнования могут быть только «чистыми» по определению.

В принципе, в применении стимулирующих средств для повышения спортивных результатов ничего плохого нет, если бы не «букет» всевозможных побочных эффектов, быстро разрушающих здоровье. Очевидно, что создание фармакологического допинг-препарата, абсолютно лишённого побочных эффектов, невозможно в принципе. Однако кто сказал, что увеличения спортивных результатов можно добиться только таблеткой или иглой? В настоящее время разработаны и кое-где применяются некоторые весьма необычные методики повышения результативности через резкое усиление нужных качеств, основанные на использовании компьютерных диагностических и корректирующих аппаратных комплексов. Эти редкие удачные попытки не слишком афишируются из соображений понятной секретности. Однако некоторые сенсационные и неожиданные успехи отдельных спортсменов и команд наводят на определённые размышления. Автор знает, о каких именно комплексах идёт речь, однако отмечает, что их применение пока слишком спонтанно. Так что пока говорить о допинг-эффекте без побочных явлений немного рано. Но основания для этого есть, и очень большие. Более того, даже сами разработчики комплексов (при всём безграничном уважении!) зачастую не представляют и доли потенциальных возможностей этих приборов в спорте высших достижений. Только четкая методика применения таких приборов может помочь добиться действительно устойчивых результатов. И здесь необходимо объединение медиков, тренеров и психологов.

К сожалению, мало кто из тренеров, в том числе и достаточно авторитетных, уделяет внимание такому важнейшему органу, как человеческий мозг. В многочисленных работах и интервью постоянно проскальзывает утверждение о том, что мозг спортсмена - это самый главный орган. Однако практика показывает, что далеко не всегда это утверждение отражает истинные методы работы автора. Это, скорее, дань моде, тенденции, которая буквально витает в воздухе. Разговоры о психике и сознании сейчас можно услышать где угодно. Причина такого разрыва между словом и делом довольно простая. Есть проверенные методы - игла в попу и таблетка в рот. А мозг... такая сложная штука ... сознательное, бессознательное...лучше уж по старинке. И мало кому приходит в голову достаточно простая мысль: когда мы глотаем таблетку, наш организм получает порцию определённой информации, отвечая на это изменением некоторых параметров работы. Но глаза и уши являются такими же приёмниками информации. Информационная «таблетка» ничем не уступает химической, разве что тем, что лишена химических побочных эффектов. Вот в этом и могут помочь аппаратные комплексы. Естественно, в соответствии с разработанными методиками, а не применяемые хаотично.

Посмотрите на современных атлетов. Они все - практически близнецы. Физически развиты примерно одинаково, техника, хотя и не лишена индивидуальности, тоже не слишком различается. Методики тренировок давно перестали быть сокровенной тайной тренеров, все достаточно хорошо ориентируются в циклах, периодах, интервалах, сезонных ритмах и прочей атрибутике обычного тренировочного процесса. Методы восстановления, как составной части тренировочного процесса, особенно физиологические и фармакологические, тоже достаточно хорошо известны. В общем, всё одинаково. Но почему же тогда одни выигрывают, а другие проигрывают? Почему любой спортсмен знаком с абсолютно нелогичным термином «не пошло»? Что «не пошло», дорогой, мы же с тобой столько лет готовимся??! Почему, когда на ринг или ковёр, или татами выходят единоборцы, специалисты уже знают заранее, кто победит? Ведь выходят почти всегда, особенно в финалах, спортсмены одного уровня? Чувствуют. А что значит «чувствуют»? Да по походке, мимике, жестам и прочему, что отражает не степень тренированности, а состояние психики в момент выхода на старт. В единоборствах или спортивных играх можно воспользоваться ошибкой противника. Но ведь ещё нужно на эту ошибку отреагировать единственно возможным способом, который и даёт победу. Реагировать быстро и однозначно. Что даёт такое умение? Одна тренированность? Очевидно, что не только, ведь на этом уровне тренированность у всех примерно одинакова. Так что же именно?

Почему в спортивных играх собранные по отдельности выдающиеся мастера не могут «сыграться» в сплочённую, результативную и непобедимую команду? Почему тренеры постоянно вынуждены решать сложнейшие ребусы составления двоек - троек -пятёрок? Говорят, «психологическая несовместимость». А как её проверить, ведь зачастую она проявляется только в условиях стресса, то есть на соревнованиях, когда уже поздно что-либо менять?

Почему достигнутое неимоверными усилиями тренера игровое единство команды может разлететься в прах через пару игр? В чём причина?

В восточных системах единоборств есть одно очень любопытное понятие - «дух как вода». Расшифровать это понятие можно следующим образом: когда водная поверхность абсолютно спокойна, она отражает весь окружающий мир в реальности, без искажений. Так и психика человека - только будучи свободным от волнений и страстей, человек может адекватно оценить все изменения, происходящие в окружающем мире, в том числе и действия противника, и отреагировать правильно, то есть победить1. Когда на ковёр выходит борец, на лице которого отражается вся гамма эмоций - он уже проиграл.

Легко сказать «будь спокоен», когда ты готовился годы и поставил на карту всё! Ведь результат так важен! Именно ощущение избыточной важности зачастую и губит спортсмена уже у самой вершины.

Прыгун перед началом прыжка вдруг ощущает в себе подленькую мысль: « Ну ведь заступлю...» Нет, он не «заступает». Он хуже отталкивается.

«Игровик» злится на членов своей команды: «Только я играю, а остальные - как мухи сонные!!!» Так ли это? Особенно, если так думает каждый...

Что мешает спортсменам?

В качестве отступления вспомним легенду об Ахиллесе. Всем известно, что у него было одно уязвимое место - пятка, через которую Парис и поразил его отравленной стрелой. Многие древние легенды имеют подчас скрытый истинный смысл. Смысл, заложенный в этой легенде, на первый взгляд парадоксален: надо же, самый сильный воин - и какая-то жалкая пятка! Но истинный смысл - в другом. Чем сильнее человек, тем необычнее проявление его слабости, или, выражаясь в терминах психологии, фобии. А слабости духа и психики есть у каждого человека.

Рекорды ставят только личности. Роль личности в спорте необычайно велика. Любой выдающийся спортсмен - яркая индивидуальность во всех смыслах, в том числе и творческом, психологическом. А тренер такого спортсмена - не яркая личность? А товарищи по команде? Вот и получается целый сложный клубок ярких личностей со сложнейшими межличностными отношениями. Легенда об Ахиллесе говорит нам, что выдающиеся личности крайне ранимы. И лечить их глубоко скрытые душевные раны можно только психологическими методами. Да, понятие спортивной психологии существует, так же как и понятие методики спортивной подготовки на разных уровнях. Однако нигде в спорте нет такого разброда и шатания, как в спортивной психологии. Причины здесь довольно простые.

Во-первых, классические методики улучшения спортивной формы воспроизводимы, то есть любой тренер может воспользоваться методикой другого, тем более, если эта методика прошла через сито проверок, методических советов вплоть до самого высокого уровня, и получить некий воспроизводимый положительный результат. Особенно эффективно применение проверенных методик на начальном и среднем уровне подготовки спортсмена. А психолог команды в какой-то мере зачастую напоминает посредственного художника. Тот может нанести на полотно несколько пятен краски и заявить: « А я так вижу мир. Моё творение - гениальное отражение реальности». И все попытки обвинений в непрофессионализме разбиваются об это утверждение. Так и психолог может нести любую ахинею, однако никто не сможет обвинить его в некомпетентности. Даже невысокие результаты подопечного такой «психолог» может оправдать любой причиной, вплоть до неблагоприятного расположения звёзд.

Проблема усугубляется ещё и тем, что по мере роста спортивного мастерства отдельного спортсмена, методы психологической работы с ним всё более индивидуализируются. То есть всё больше зависят как от его личности, так и от личности психолога.

Во-вторых, в отличие от стройной иерархической системы методик спортивной подготовки вплоть до уровня Госкомспорта, на сегодняшний день не существует главного, что может достичь высокого уровня работы в области спортивной психологии - системы методов, то есть обоснованного единого научного подхода.

Такой системы необычайно сложна и кропотлива. Главное в ней - не уйти в сторону сектантства, выделяя одни методики и навязывая их другим, руководствуясь личными интересами и приоритетами. Любому творцу его детище кажется самым лучшим. А если творец метода будет ещё и руководить всеми методами, не трудно представить, будущее. Проверить истинность любой теории может только практика. Потеряв продуктивный метод, который некому «протолкнуть», можно потерять все спортивные результаты. В этом смысле назрела настоятельная необходимость некоего координирующего органа в области спортивной психологии, который мог бы осуществлять следующие функции:

* Координировать работу всех спортивных психологов России,
* Осуществлять постоянный мониторинг методов психологической подготовки в спорте высших достижений в России и за рубежом с целью выявления наиболее перспективных методик,
* Организовать на постоянной основе объективную проверку всех предлагаемых методик и приёмов,
* Разработать и представить для применения тренерами и специалистами команд и спортсменов всех уровней пособия и чёткие методические рекомендации в области спортивной психологии,
* Наладить постоянную взаимосвязь между спортом и «большой наукой», ориентируясь, прежде всего, на профильные научные учреждения и ВУЗы с целью разработки новых методов работы, введения соответствующих дополнений к учебным программам,
* Организовать и осуществить регулярный широкий обмен мнениями специалистов спортивной психологии и смежных областей, в том числе и через средства массовой информации, организацию семинаров, конференций и совещаний по вопросам психологии в спорте,
* Организовать и осуществлять выпуск специализированного периодического издания,
* Разработать и внедрить систему объективного контроля эффективности психологической подготовки спортсменов на основе аппаратных комплексов, как существующих, так и новых,
* Организовать возможности для исследования эффективности работы таких систем, разработке новых методов их использования,
* Разработать и внедрить систему методов психологической реабилитации спортсменов различного уровня

 

Это - лишь общие направления работы. Возможна и другая интерпретация целей и задач. Ясно одно: без проведения подобных мероприятий российский спорт по мере нарастания в спорте высших достижений кризиса предела человеческих возможностей, может остаться в аутсайдерах.

Тимур Беставишвили

Зам. Генерального директора Центра "Evolution - спортивный консалтинг"

www.sport-consulting.ru

 

Источник: sport-business.ru